Livsstil
Treningsglede, hvordan trene med glede?
Stressmestring i en tid som krever deg 24-7
- Hva gjør jeg?
- Sunt og usunt press
- Prioriteringer og kloke grep i en hektisk hverdag
Velg en sunnere livsstil ved å endre tanker og gamle overbevisninger
- Å endre livsstil er mer enn kosthold og trening
- Gamle tanker og overbevisninger styrer oss ubevisst og hindrer oss i å nå våre mål
- Hvordan få hodet til å spille på lag med kroppen og hva skal til for at du tar de riktige valgene for deg?