Det er helt naturlig at forholdet til både barna og foreldrene dine endres etterhvert som dere blir eldre. Barna går fra å trenge deg til nesten alt, til å bli gradvis mer selvstendige og uavhengige.
Noen opplever den overgangen som befriende og deilig, mens andre synes det er trist at barna ikke lenger trenger dem på samme måte som før.
Du har gjerne brukt 18 år på leksehjelp, dugnader, oppfølging av fritidsaktiviteter og sommerferier i legoland. Plutselig er barna ute med venner hele helgen, de flytter ut og du får ikke så mye som et takk for alt du har ofte.
Ingen ønsker å føle seg glemt, så hva ønsker egentlig foreldre å høre fra sine voksne barn?
Plutselig er barna store
– Det finnes ingen bruksanvisning for foreldre. Du kan ønske deg barn, drømme om det og vipps er barnet der og det er forventet at du skal være voksen og klok, selv om du kan føle deg hjelpeløs. Du prøver, feiler, gråter og ler, og sammen med barnet lærer du hva som fungerer og ikke.
Det sier Lene Fjellheim, som er coach og ledertrener i CoachTeam as til KK.
Plutselig har barnet blitt større og voksen, og relasjonen mellom dere endres. – Når barna blir store ønsker foreldre kontakt og oppmerksomhet, og de ønsker å være viktige for barna, sier Fjellheim.
Dette bør du si til foreldrene dine
1. Snakk om historien
– Du bør kjenne din historie. På samme måte som dine foreldre har vært opptatt av deg hele livet, bør du bli kjent med dine foreldre og deres historie. Still spørsmål for å forstå mer om deres ståsted. De fleste av oss gjør så godt vi kan med de ressursene vi har der og da, sier Fjellheim.
2. Vis takknemlighet
– Si “takk for at du bryr deg” i stedet for å irritere deg over foreldres «innblanding», sier hun.
3. Glad i deg
– Ingenting er vel bedre enn å oppleve kjærlighet. Gi en klem og si du er glad i dem når du avslutter en samtale eller et treff, råder Fjellheim.
4. Del fra livet ditt
– Foreldrene dine vil slappe mer av hvis de vet at du trives i hverdagen. Fortell uoppfordret litt om hverdagen din, og send et bilde av og til, oppfordrer hun.
Det kan også være lurt å dele når livet er tøft, slik at foreldrene dine kan støtte og gi råd.
Bekreftelse betyr veldig mye
– Det å oppdra barn er ofte slitsomt og krevende, selv om det også gir mye glede. De fleste foreldre ønsker at barna skal vokse opp til å bli trygge og respektfulle mennesker. Det å bli validert av sine voksne barn, at barna spør om råd og bekrefter at ting de opplevde i barndommen har skapt et godt grunnlag for voksenlivet, kan bety veldig mye.
Det sier Tone Haldorsen, som er sertifisert sexolog og parterapeut, til KK.
Hun husker selv hvor glad mammaen ble da hun fortalte henne om hva oppveksten har betydd og at hun tar med seg mye av det inn i sin egen rolle som mor.
– Jeg kjenner også på en enorm glede når tenåringen min forteller meg hva han setter pris på at jeg har gjort så langt i livet hans, og hva han kan ta med seg videre. Det å føle at man har gjort noe riktig, kan gjøre en stor forskjell. Vi får tross alt ikke utdelt bruksanvisning når vi får barn, så det er veldig mye man må lære seg uten veiledning. Da er gode foreldre godt å ha, sier Haldorsen.
