Artikler

Bevissthet forplikter

Mitt Eika Lederskoleblikk: «Bevissthet forplikter» Navn: Chalotte Engø Chief Privacy Officer i Eika «Etter Lederskolen har jeg blokkert mandag klokken 0800 i kalenderen for innsjekk og tilstandsstyring og fredag ettermiddag for videre plan og selvrefleksjon». Det er mandag morgen og jeg møter Chalotte på teams. Smilet er varmt, og hun har fått litt farge i […]

Bevissthet forplikter Les mer

Mitt fokus ble prioritering opp mot stressmestring og teamledelse

Mitt Eika Lederskoleblikk: «Jeg styrer min egen tid» Navn: Hildegunn Winter Direktør rådgiverflater hos Eika «Jeg har blitt flinkere til å si nei. Jeg er bevisst på prioritering av egen tid og jobber smartere. Ja, for uansett hvordan vi snur og vender på det så har vi bare et visst antall timer i døgnet.» Godt

Mitt fokus ble prioritering opp mot stressmestring og teamledelse Les mer

Ti råd for mer tid

Stress fører til at stesshormonet kortisol øker i kroppen. Da kan blodtrykk, blodsukker og blodfett stige, noe som igjen kan føre til økt risiko for sykdom, og spesielt dersom vi utsettes for stress over en lengre periode. Det kan hjelpe å kartlegge hvilke oppgaver som er viktige i løpet av en dag, og bruke mindre

Ti råd for mer tid Les mer

BLI INSPIRERT!

Meld deg på vårt nyhetsbrev og bli inspirert et par ganger i måneden.

Vi sender ikke spam, og vi deler ikke e-post adressen din med andre.

Skroll til toppen